L’hypnose Ericksonienne, une méthode thérapeutique

L’hypnose est pour la plupart d’entre nous ce que nous voyons à la télévision avec Messmer. Un balancier devant vos yeux, un ordre à exécuter, c’est ce à quoi nous pensons instinctivement lorsqu’il s’agit de l’hypnose. Loin de là, l’hypnose est une méthode qui permet de modifier la conscience en nous donnant l’impression de rêver. …

Santé mentale

Comment vous aider à retrouver la santé mentale après un harcèlement sexuel ?

Le harcèlement sexuel n’est pas seulement embarrassant et inconfortable pour les victimes, il peut être dévastateur pour elles aussi. En fait, le harcèlement sexuel peut faire en sorte qu’une victime soit victime de dépression, d’anxiété, de honte, de culpabilité et d’auto accusation. Si vous avez été victime de harcèlement sexuel au travail, vous pouvez faire …

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Que faire contre l’insomnie ?

L’insomnie ne devrait pas devenir un problème constant pour vous. En fait, vous pouvez facilement vous en débarrasser en utilisant les astuces divulguées dans cet article. Grâce aux connaissances contenues dans cet article, vous serez en mesure de retrouver le sommeil et de vous endormir chaque nuit. Pratiquez les techniques de soulagement du stress et …

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Les bienfaits du régime Thonon: perdez 10kg en 14 jours

Vous cherchez un régime efficace pour perdre du poids rapidement et de façon durable ? Avez-vous déjà entendu parler du régime Thonon? Face à la pression sociétale, le culte de l’image occupe une place prépondérante dans la confiance en soi et la quête du bonheur. Effectivement, le poids est un véritable sujet de préoccupation pour …

Se laver les mains

Une des règles de base en hygiène : Se laver les mains

Beaucoup de gens ont tendance à supposer que la diarrhée et d’autres formes de maladie ne sont dues qu’à des empoisonnements alimentaires provenant de l’extérieur de nos maisons. Bien que vous ne puissiez jamais garantir une protection à 100 % contre une variété de maladies d’origine alimentaire, il existe plusieurs précautions d’hygiène de cuisine simples …

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Briser les tabous autour de la dépression

Malheureusement, la plupart des gens ne comprennent pas ce qu’est une dépression. Souvent les gens qui souffrent de dépression sentent qu’il n’y a pas grand-chose à faire pour la gérer, et ils passent leur temps à se le reprocher. Face à une dépression, il existe plusieurs armes pour lutter. Cet article contient des informations qui …